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Descubre como tu alimentación puede afectarte en el trabajo.

La alimentación es determinante para mantenernos saludables y en forma, pero también juega un papel crucial sobre nuestro rendimiento laboral y nuestro desarrollo diario. Aunque acostumbramos a subestimar como los alimentos que comemos impactan sobre nuestra productividad, concentración, y bienestar general en el trabajo, bien

Consejos para no agobiarse con la vuelta a la rutina.

Con la llegada de septiembre, la gran mayoría de trabajadores y profesionales nos enfrentamos a la vuelta a la rutina. Después de unas semanas de descanso, de desconexión, de viajes y de tiempo para el ocio, volver al trabajo y a nuestras obligaciones puede ser